Latino Dans Stüdyosu 2000 yılında kurularak dansseverlere hizmet vermeye başlamıştır. Branşlarında uzman, profesyonel eğitmen kadrosunun yanında, dans severlerin bütün ihtiyaçları düşünülerek tasarlanmış iç mekanı ile kurulduğu yıldan itibaren Ankara'nın en büyük ve en canlı stüdyosu olmuştur...

  • "15.YIL Latino Kuruluş Yıldönümü Partisi"

    Dansla dolu 14 yılı geride bıraktık ve bu sene 15.yıla başlıyoruz. Yıllar boyunca dans adına hedeflediğimiz, 'kalite ve samimiyet' odaklı eğitim misyonumuza gösterdiğiniz ilgiye ve güvene teşekkür ediyor sizleri "15.YIL Latino Kuruluş Yıldönümü Partisi"ne bekliyoruz...

    21 Kasım Cuma 21:00

    Latino Dans Gecesi @ Elit Palas Hotel

    2000 yılından beri aralıksız düzenlediğimiz Latino Dans Gecesi'nde nezih ve eğlenceli ortamı ile  sizlerle dans etmenin keyfini yaşıyoruz. 

    Latino Dans Gecesi
    Cuma
    21:00'da Gece Başlar
    Gece boyunca
    Latino Dansı, Rueda de Casino ve tabi ki SALSA BACHATA CHACHACHA SWING KİZOMBA .....
    Girişler 15TL(ilk içecek dahil)
     
    Elit Palas Otel
    Adres:Bestekar sok. No:26 Kavaklıdere
    Tel:03124240571
     
    Latino Dans Stüdyosu
    03124674910
     
     
  • Latino'da 2014-2015 dans sezonu başladı !!!

    Latino'da 2014-15 dans sezonu başladı! Tüm enerjimiz,tecrübemiz ve de en önemlisi Latino kalitesi ile siz dans severleri bekliyoruz. Yeni açılan derslerimizi hemen yan bölümde bulabilirsiniz ;)... Üşenmeyin, ertelemeyin, yanınıza birini aramayın, eğer dans etmeyi öğrenmek istiyorsanız; bir ders seçin ve "Hayatınızda Bir Dans Arası" vermek için bizi arayın...0 312 467 4910... Bekliyoruz....

  • YOGA...Gündüz Dersleri...çarşamba 12:15

    Gündüz derslerini tercih edenler için YOGA derslerimiz başlamıştır.
    24 Eylül Çarşamba 12:15
    Detaylı bilgi için lüten arayınız. 

    Tel:0312 467 49 10
     

    Eğitmen: Duygu ARPACI iLKKURŞUN


    1980 Yılında Ankara’da doğdum. Ankara Üniversitesi İletişim Fakültesi Gazetecilik bölümünü 2002 yılında bitirdi. 5 yıl boyunca Kanal B’de muhabir, editör, program yapımcısı ve sunucusu olarak çalıştım. 

    Yogayla tanışmam ve hayatımın vazgeçilmez bir parçası haline gelmesi 2008 yılında hocalarım Serpil Öztürk ve Deniz Kıral ile tanışmamla oldu. Hayatımda yeni bir dönem başladı. Yoga, kafamdaki tüm soruların cevabını içinde barındırıyordu. Bana sağlıklı, huzurlu, mutlu, umut dolu bir hayatın kapılarını açtı. 

    Hatha yoga ile başladığım yoga hayatıma bir süre Ashtanga yoga ile devam ettim. 2010 yılında “Yoga Yolu”nda öğretmenlerim Serpil Öztürk ve Deniz Kıral ile “Temel Eğitmenlik Eğitimi”ni tamamladım. Aynı yıl Monica Munzinger’in “Bedendeki Asimetrinin Kavranması ve Düzeltilmesi” konulu eğitimine katıldım.

    2011 Yılında, Richard Freman’ın “Vinyasa Metodolojisinin İçsel Dinamikleri” ve Desiree Rumbaug’un “Sevgi Korkudan Güçlüdür” konulu eğitimlerine katıldım. 

    2012 Yılında Prof. Dr. Emin Ergen’den “Yoga için Anatomi ve Fizyoloji” eğitimini aldım.

    2013 Yılında Aspect of Yoga okulunun kurucusu Monika Munzinger ile 200 saatlik Yoga Alliance onaylı eğitmenlik çalışmasını tamamladım. Hamileliğim sırasında ve sonrasında yoga yaparak kazandığım muhteşem deneyimi başkalarına da aktarma isteği beni hamile yogasına yönlendirdi. 2013 yılında Pınar Enginsu, Gökhan Yavuz, Dr. Şelale Özmen ile Yoga Alliance onaylı 100 Saatlik Hamile Yogası Eğitmenliği programını tamamladım. 

    Ayrıca 2001 ve 2002 yılında, Reiki öğretmeni Gülüm Omay’dan aldığım Reiki inisiyasyonları, aura-çakra eğitimi, ışık köpsüsü eğitimi, yoga çalışmalarıma eşlik etti ve destek oldu.

    Yoga yolculuğuma öğrenci ve öğretmen olarak devam ediyorum. Ankara’da yaşıyor, çok sevdiğim eşim ve oğlumla mutlu bir hayat sürüyorum.

  • ÇOCUK DANS DERSLERİMİZ BAŞLADI,Yeni öğrenci kayıtlarımız devam ediyor...

    HAYDİ ÇOCUKLARINIZI DANSA BAŞLATIN !

    Çocuk Dans Derslerimiz  20 EYLÜL 'de kaldığı yerden tekrar başladı. Yeni öğrenci kayıtlarımız ise DEVAM EDİYOR, telefonla bilgi alabilir, çocuğunuzu denemesi için derslerimize getirebilirsiniz... 0312 467 49 10 

    Daha detaylı bilgi için lütfen arayınız...

    Latino'da ÇOCUKLAR da Dans Ogreniyor...
    Latino'da 5 ile 13 yaş arası çocuklarımız için de faydalı ve keyifli bir şeçenek var...

    Sanat ve sporun içiçe geçtiği Danssporu branşında minikler ,yıldızlar ve gençler Türkiye şampiyonlarını yetiştiren eğitmenlerimizle çocuğunuz Latino'da dansın estetik, sportif ve keyifli dünyasıyla tanışabilir.

    Çocuk programlarında eğitimi verilen danslar:
    Latin Amerikan Dansları:Samba, Cha cha, Rumba, Paso Doble, Jive.
    Standart Danslar :Slow Waltz, Viyana Waltz, QuickStep,Tango, Foxtrot

    Dansın çocuklar üzerindeki olumlu etkileri:
    -Dans cocuklarin beden ve kisilik gelisimine olumlu etkileri olan etkili bir faaliyettir...
    -Dans egitimi cocuklarin sosyal kisiliklerini gelistirir,
    -Paylasmayi ve birlikte hareket etmeyi ögrenir,
    -Vucut koordinasyonu artar,
    -Ritm duygusu gelisir,
    -Kendine olan ozguvenini arttırır,
    -Hareket ve davranislarinda rahat olmasını saglar,
    -Vucut sagliklari icin eglenceli ve estetik bir sekilde spor yapmis olurlar...
     
    Eğitmenler: Ercüment AYDIN ve Süleyman KARAKILIÇ
    Ders Günleri: Her CUMARTESİ VE PAZAR (saatler konusunda lütfen bilgi alınız)
  • ZUMBA (Salı 19:30 ve cumartesi 11:00)
    Haftada 1 ya da 2 saatlik ders tercihleriyle ZUMBA sınıflarımız Zehra ELİBOL ÇETİN antrenörlüğünde başlıyor. Haftada 2 derslik programı tercih etmenizi öneririz. 
    ZUMBA ders saatleri: Salı 19:30 ve cumartesi 11:00
    ZUMBA NEDİR LÜTFEN SEYREDİN: https://www.youtube.com/watch?v=enymu06_vRQ

    ZUMBA
    Shakira’nin koreografi Beto Perez’in geliştirdiği ZUMBA ; milyonlarca insan tarafından yapılan EĞLENCELİ ve KOLAY bir fitness - dans programıdır. Farklı türde kıpır kıpır müzikler eşliğinde yapılan ZUMBA, takip etmesi kolay dans adımları kullanılarak yapılmaktadır. 
     
    Zumba’nın Faydaları
    Son yıllarda dans severlerin sıklıkla tercih ettiği ve popülerliğini her geçen gün arttıran zumba dansı, hareketleri ve figürleri ile insan bedenine fiziksel ve psikolojik anlamda birçok yarar sağlamaktadır.
    · Kalbinizi koruyarak sağlıklı bir yaşama sahip olmanızı sağlar
    · Birçok dans figürü bulunduğundan diğer danslarından temel hareketlerini kavramış olursunuz.
    · Vücudunuzun gün boyu zinde olmasını sağlar.
    · Kondisyonunuzun artmasını sağlar
    · Fazla kilolarınızdan kurtararak kilo dengenizi korumanıza yardımcı olur.
    · Dans etmeyi öğrenirken stresten uzaklaşmanızı sağlar.
    · Eğlenceli ve sosyal bir ortama girmenizde etkilidir.
  • PİLATES (Salı 18:30, çarşamba 12:15 ve cumartesi 10:00)
    Haftada 1,2 ya da 3 saatlik ders tercihleriyle PİLATES sınıflarımız Zehra ELİBOL ÇETİN antrenörlüğünde başlıyor. Haftada en az 2 derslik programı tercih etmenizi öneririz. 
    PİLATES ders saatleri: Salı 20:30, çarşamba 12:15 ve cumartesi 10:00
     
    PİLATES
    Pilates tekniğine ismini veren Joseph Plates, 1880'de Düsseldorf'ta dünyaya geldi. 
    Astım ve romatizmayla boğuşan ve çelimsiz bir çocuk olan Plates, genç yaşta kayak ve cimnastikle ilgilenerek vücudunu geliştirdi. 1912'de İngiltere'de sirk cambazı, boksör ve dedektiflere kendini koruma dersleri veren Plates, Birinci Dünya Savaşı döneminde düşman ilan edilerek Lancaster bölgesinde kampa alındı.
    Kampta hastabakıcılık yapan ve burada kendi tekniğini geliştiren Plates, burada askerlere tekniğini öğretti. İngiltere'de 1918'de pekçok kişinin ölümüne neden olan grip salgınından Plates'in kampındakiler etkilenmeyince uyguladığı teknik ön plana çıktı. Savaştan sonra Almanya'da metodunu geliştirmeye devam eden ve şehir polislerine öğreten Plates, 1926'da ABD'ye göç etti ve stüdyosunu açtı. Graham, Balanchine gibi ünlü dansçıların da öğrencileri arasında yer aldığı Pilates'in yöntemi giderek yaygınlaştı.
    21. yüzyılda hala gözde olan plates, Madonna, Hugh Grant, Britney Spears, Julia Roberts gibi ünlüler tarafından benimsendi. Güçlü bir vücut yaratmayı hedefleyen pilates, 30-40 temel hareketle tüm vücut için kondisyon sağlıyor.
     
    Joseph Platesin ;kontroloji; adını verdiği metodu, zihin ve beden bütünlüğü öngören denge nefes ve hareket sistemlerinin bir sentezidir. Eklem ve kemikleri hayat boyu korumak için kas güçlendiren, esneten ve özellikle içsel karın kaslarının kuvvetlendirilmesi esasına dayanan bir sistemdir.
    Joseph Plates, egzersizlerini şöyle tanımlamıştı:
     
    Sadece üç derste farkı hissedecek, on derste farkı görecek ve 20 derste tamamen farklı bir vücuda sahip olacaksınız.
     
    Pilates egzersizlerinin amacı; karın ve sırt bölgelerini eşit oranda güçlendirip, vücudumuzun üst kısmında sağlam bir iskelet oluşturmaktır. Pilatese göre vücut merkezi, derindeki kaslarla bel kemiğine en yakın kaslardan oluşur. Klasik egzersizlerde zayıf kaslar zayıflama, güçlü kaslar güçlenme eğilimindedir. Bu da dengesiz adale yapısına, kronik bel ağrısı ve sakatlıklara yol açabilir. Pilates;te kas yapısı bir bütün haline getirilir. Kilo vermeseniz de ince görünürsünüz. Sakatlanmaları zorlaşır. Dayanıklılık artar, metabolizma hızlanır.
    Her 10 kişiden 8;i, yaşamının bir döneminde, iskelet ve kas sistemi sorununun etkisi altında kalıyor. Omurganın düzgün kullanılmadığı, vücut dengesinin bozuk olduğu oturuş şekilleri, duruş bozuklukları, yanlış oturuş pozisyonlarında uzun süre kalınması ve tekrarlanan hareketler; kaslarda gerilme, yorgunluk ve stres giderek ağrılı kas spazmlarına yol açıyor. Sonucunda kişilerde sırt ve boyun ağrıları şikayetleri ortaya çıkıyor.
     
    Altı Plates Prensibi
    1. Konsantrasyon: Plates yaparken hareketlere yogunlaşmak bedenin uyum içinde nasıl çalıştığına ve hangi kasları kullanıp ve hangilerinin kullanılmadığına dikkat etmek gerekmektedir.
    2. Kontrol: Plates metodunda konrol için bedenin iyi dinlenmesi ve hareketlerin gösterildiği şekilde uygulanması olası sakatlıkların önlenmesi gerekir.
    3. Merkezleme: Plates metodun'da doğru hareket göbek, bel, ve kalça çevresidir. iç organları ve omurgayı yerinde tutan kas sistemlerini içerir. Merkezleme esnemeyi ve uzamayı sağlar.
    4. Akıcı Hareket: Hareket acele edilmeden her noktadan tek, tek geçerek ama aynı zamanda hiç duraksamayarak yapılmalıdır.
    5. Kesinlik: Hareket belirsizce değil tam yapılmalıdır. Hareketler birbiri ile koordineli olmalıdır.
    6. Nefes: Nefes alıp verme panik olmadan sırtın arkasına ve altına derin nefes alıp bütün nefesi tamayıyla dışarı üflemek yoluyla olmalıdır. Böylece yapılan nefes verme hareketinde kanımızı tamamen temizlemiş oluruz
     
    PİLATES
    1. Kaslarınızın mükemmelleşmesini sağlar
    Eğer uzun ve yağsız bir görünüme ve güçlü bir gövdeye sahip olmak istiyor ve bu sırada kaslarınızın fazla şişmesini de istemiyorsanız, pilates tam aradığınız egzersiz demektir. Profesyonel dansçıların ve jimnastikçilerin bu sporu tercih etmesinin bir sebebi olmalı, değil mi?
    3. Dengeleyici kasları güçlendirir
    Standart bir egzersiz programıyla çalışmayan ama güçlendirilmesi son derece önemli olan dengeleyici kaslar, bu egzersiz şekliyle çalıştırılabilir ve güçlendirilebilirler. Ayrıca pilates, vücudunuz hakkındaki farkındalığınızı ve kişinin her pozisyondaki dengesini arttırır.
    3. Her zihne hem vücuda faydası olan ve bütün vücudu güçlendiren bir spordur
    Pilates, zihninize de faydalıdır, sadece vücut için olan bir egzersiz değildir. Ayrıca pilates stresi, gerginliği atmanıza ve depresyonu yenmenize yardımcı olur.
    4. Pilates vücudunuzun çekirdeğini başka hiçbir egzersizin yapamadığı kadar güçlendirir
    Burada çekirdekten kasıt abdominal bölgedeki, abdominal bölgenin etrafındaki ve sırttaki kaslardır.
    5. Sizi gelecek zamanda yaşayacağınız yaralanmalardan korur
    Pilates vücudunuzu güçlendirir ve gelecekteki yaralanmalara karşı daha dayanıklı olmasını sağlar.
    6. Vücudunuz hakkında daha becerikli olmanızı sağlar
    Pilatesin faydaları daha yaşlı yetişkinlerde belirgin bir şekilde görülür. Yaşlı yetişkinler eklem ağrıları ve kireçlenme gibi durumların semptomlarından şikayetçidirler ve pilates bu ağrılara iyi gelir hatta bu durumların oluşmasının önüne geçer.
    Fakat her şeyde olduğu gibi pilateste de mutlaka bir uzmanla çalışılmalıdır. Pilates egzersizinizde size doğru gelmeyen bir durum varsa mutlaka doktorunuza danışın.
    Pilatesin diğer faydaları
    · Vücudu sıkılaştırır ve kaslarda aşırı şişme olmadan gelişim sağlar.
    · Stresi alır, gerginliği atmanızı sağlar ve enerjinizi yükseltir.
    · Duruşu düzeltir.
    · Daha güçlü ve esnek bir omurgaya sahip olmanızı sağlar.
    · Eklemlerin hareket edebilirliğini arttırır.
    · Kan dolaşımını hızlandırır.
    · Nöromüsküler kordinasyonunuzu arttırır.
    · Fazla çalışmaktan dolayı yaralanmış kaslarınızı düzeltir.
    · Kuvvetinizin, hareketliliğinizin ve atikliğinizin artmasını sağlar.
    · Vücudunuzun görünümünü ve hissini iyileştirir.
     
     
    Altı Plates Prensibi
    1. Konsantrasyon: Plates yaparken hareketlere yogunlaşmak bedenin uyum içinde nasıl çalıştığına ve hangi kasları kullanıp ve hangilerinin kullanılmadığına dikkat etmek gerekmektedir.
    2. Kontrol: Plates metodunda konrol için bedenin iyi dinlenmesi ve hareketlerin gösterildiği şekilde uygulanması olası sakatlıkların önlenmesi gerekir.
    3. Merkezleme: Plates metodun'da doğru hareket göbek, bel, ve kalça çevresidir. iç organları ve omurgayı yerinde tutan kas sistemlerini içerir. Merkezleme esnemeyi ve uzamayı sağlar.
    4. Akıcı Hareket: Hareket acele edilmeden her noktadan tek, tek geçerek ama aynı zamanda hiç duraksamayarak yapılmalıdır.
    5. Kesinlik: Hareket belirsizce değil tam yapılmalıdır. Hareketler birbiri ile koordineli olmalıdır.
    6. Nefes: Nefes alıp verme panik olmadan sırtın arkasına ve altına derin nefes alıp bütün nefesi tamayıyla dışarı üflemek yoluyla olmalıdır. Böylece yapılan nefes verme hareketinde kanımızı tamamen temizlemiş oluruz.
     
    Pilates’in ana prensipleri şöyle sıralanıyor
     
    1. Zihnin madde üzerindeki gücünü sağlamak
     
    2. Doğru ve dengeli nefes almak
     
    3. Egzersizleri karın, bel ve kalçaların oluşturduğu merkez bölgede yoğunlaştırmak
     
    4. Konsantrasyon sağlamak
     
    5. Kas kontrolünü kazanmak
     
    6. Her hareketin bir amacı olduğunu bilerek programa titizlikle uymak
     
    7. Hareketlerde akıcılık sağlamak
  • ARJANTİN TANGO (19 Kasım Çarşamba 19:30-Başlangıç Seviye)

    İzel ve Alper ile yeni sezon Arjantin Tango dersleri... 
    19 Kasım Çarşamba 19:30 

    Tangoyu hissederek ve aynı zamanda da eğlenerek öğrenmek isterseniz İzel ve Alper'in derslerini kacirmayin. 


    Detaylı bilgi ve yeni açılan sınıflar için lütfen arayınız....
    NOT: Her carsamba, 20:30-22:00 arasi Tango Pratigimiz tum ogrencilerimiz icin ucretsizdir.

  • HİP HOP...20 Kasım Perşembe 19:00

    Yeni HİP HOP Sınıfı 20 Kasım Perşembe 19:00'de başlıyor
    Eğitmen: Cem ULUĞTÜRKKAN

     

    LATİNO DANS STÜDYOSU

    www.latinodans.com

    Tunus Caddesi 50-A/16 Kavaklıdere-Ankara
    03124674910
  • LADIES STYLING (Kadın stili)..........ON2 (24 Kasım Pazartesi 20:30)

    Sinem KOÇ eğitmenliğinde yapılacak dersler SALSA ON2 stilinde olacaktır...

    Eşli ya da bireysel dansınız esnasında daha DİNAMİK, ENERJİK, AKICI, DENGELİ ve aynı zamanda ESTETİK dans etmek istiyorsanız, ve tüm bunları en hızlı bir sürede öğrenmek istiyorsanız bu sınıfı SAKIN kaçırmayın… Bireysel dansınızda kullanabileceğiniz SHINE kombinasyonlarının yanı sıra DANS TEKNİĞİNİZE dair birçok şeyi öğreneceğiniz derslerin içeriği aşağıdadır.

    * Duruş (postür)
    * Adım tekniği
    * Ağırlık aktarımı
    * Temel adım esnasında el, kol, omuz ve kalça kullanımı
    * Dönüş teknikleri
    * Point (odak noktası tutmak)
    * Cross-body adım varyasyonları esnasında el-kol-kalça kullanımı
    * Müzik kullanımı ile shine çalışmaları(müzikalite, adım oyunları, bakış, poz..vs)
    * Vücut kullanımı
    * El-kol kullanımı temel teknikleri ve dansa dair birçok detayı uygulama

    İkinci ders olarak alındığında %20 İNDİRİMiniz var.

  • LADIES STYLING (Kadın stili)..........Başlangıç Seviye (25 Kasım Salı 19:30)

    Başlangıç seviye Ladies Styling dersleri her salı 19:30'da...

    Eğitmen: Sinem KOÇ

     

    Eşli ya da bireysel dansınız esnasında daha DİNAMİK, ENERJİK, AKICI, DENGELİ ve aynı zamanda ESTETİK dans etmek istiyorsanız, ve tüm bunları en hızlı bir sürede öğrenmek istiyorsanız bu sınıfı SAKIN kaçırmayın… Bireysel dansınızda kullanabileceğiniz SHINE kombinasyonlarının yanı sıra DANS TEKNİĞİNİZE dair birçok şeyi öğreneceğiniz derslerin içeriği aşağıdadır.

    * Duruş (postür)
    * Adım tekniği
    * Ağırlık aktarımı
    * Temel adım esnasında el, kol, omuz ve kalça kullanımı
    * Dönüş teknikleri
    * Point (odak noktası tutmak)
    * Cross-body adım varyasyonları esnasında el-kol-kalça kullanımı
    * Müzik kullanımı ile shine çalışmaları(müzikalite, adım oyunları, bakış, poz..vs)
    * Vücut kullanımı
    * El-kol kullanımı temel teknikleri ve dansa dair birçok detayı uygulama

    İkinci ders olarak alındığında %20 İNDİRİMiniz var.

  • SALSA (30 Kasım PAZAR 13:30 - Başlangıç Seviye)

    Sevgili Dans severler;

    Yeni 'Latin Dansları-Başlangıç Seviye" sınıfımız açılıyor. İlk kez dansa başlamak isteyenler, Salsa öğrenmek isteyenler bu ders tam size göre !
    Haftada 1.15 saat ders 3 saat pratik olanağı

     

    YENİ SINIF

    30 Kasım PAZAR 13:30

    Eğitmen: Çetin MEMMİ

    Derslerden görüntüler: http://www.youtube.com/watch?v=4aGf6CHL_JI
    Danslar hakkında genel bilgi: http://www.youtube.com/watch?v=qJXsGSZaWag

     

    Telefonla Ön Kayıt Yaptırabilirsiniz...
    LATİNO DANS STÜDYOSU
    www.latinodans.com
    w
    ww.studyolatino.com

    Tunus Caddesi 50-A/16 Kavaklıdere-Ankara
    03124674910
  • SALSA (3 Aralık ÇARŞAMBA 20:30 - Başlangıç Seviye)

    Sevgili Dans severler;

    Yeni 'Latin Dansları-Başlangıç Seviye" sınıfımız açılıyor. İlk kez dansa başlamak isteyenler, Salsa öğrenmek isteyenler bu ders tam size göre !
    Haftada 1.15 saat ders 3 saat pratik olanağı

     

    YENİ SINIF

    3 Aralık ÇARŞAMBA 20:30

    Eğitmen: Çetin MEMMİ

    Derslerden görüntüler: http://www.youtube.com/watch?v=4aGf6CHL_JI
    Danslar hakkında genel bilgi: http://www.youtube.com/watch?v=qJXsGSZaWag

     

    Telefonla Ön Kayıt Yaptırabilirsiniz...
    LATİNO DANS STÜDYOSU
    www.latinodans.com
    w
    ww.studyolatino.com

    Tunus Caddesi 50-A/16 Kavaklıdere-Ankara
    03124674910

etkinlik takvimi

SALSA - yeni sınıf

30 Kasım Latino Dans Stüdyosu 13:30

SALSA - yeni sınıf

03 Aralık Latino Dans Stüdyosu 20:30
Kasım 2014
PtSaÇaPeCuCtPa
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
2425262728
29
30